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别名：江米，稻米，元米

禁忌人群：凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

糯米的食物相克表

相克	糯米+ 鸡胸脯肉 ：引起身体不适
	糯米+ 鸡翅 ：引起身体不适
	糯米+ 鸡肉 ：一起吃会引起身体不适
宜搭	糯米+ 枣（鲜） ：温中祛寒
	糯米+ 乌骨鸡肉 ：滋阴补肾
	糯米+ 赤小豆 ：改善脾虚腹泻和水肿