食谱秀网

别名：冬菇，香菌，爪菰，花菇，香蕈，香菰，香信

禁忌人群：脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。

香菇的食物相克表

相克	香菇+ 鹌鹑蛋 ：面部易长黑斑
	香菇+ 河蟹 ：易引起结石症状
	香菇+ 西红柿 ：破坏类胡萝卜素
宜搭	香菇+ 木瓜 ：降压减脂
	香菇+ 鸡腿 ：提供高质量蛋白质
	香菇+ 鲤鱼 ：提供全面的营养
	香菇+ 鳕鱼 ：补脑健脑
	香菇+ 油菜 ：防止便秘
	香菇+ 豆腐 ：健脾养胃增加食欲
	香菇+ 牛腩 ：易于消化
	香菇+ 荸荠 ：益胃助食
	香菇+ 扁豆 ：促进消化
	香菇+ 牛肉 ：易于消化