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黑木耳的特性与功效

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

孕妇能吃黑木耳吗？

慎吃，黑木耳性凉，孕妇不宜多吃。

产妇能吃黑木耳吗？

产妇能吃。
黑木耳性凉，不宜多吃。

婴幼儿能吃黑木耳吗？

能吃。
对预防缺铁性贫血及补钙，具有一定的作用，木耳中的胶质，在人体中可将消化道的杂质、毒素吸附起来排出体外，起到保护肠胃的作用。