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苤蓝的特性与功效

苤蓝维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作用。其所含的维生素C等招牌营养素，有止痛生肌的功效，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。

孕妇能吃苤蓝吗？

孕妇能吃。
但是气郁体质、痰湿体质、特禀体质的人不宜食用。
妊娠糖尿病慎食。

产妇能吃苤蓝吗？

能吃。
但是气郁体质、痰湿体质、特禀体质的人不宜食用。

婴幼儿能吃苤蓝吗？

能吃。
苤蓝苤蓝营养丰富，含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素