食谱秀网

特性与功效

椰子性味甘平，椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆，具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。椰汁清凉甘甜，是滋补佳品，且有清暑解渴之效，主治暑热类渴，津液不足之口渴，椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

孕妇能吃椰子吗？

能吃。
孕妇可适度吃一些椰子，可美颜，还可为体内的胎儿供足营养。

产妇能吃椰子吗？

能吃。
椰子属于寒性，宜适量吃，起到美颜之功效。

婴幼儿能吃椰子吗？

能吃。
椰子可防治小儿涤虫、姜片虫病等，婴幼儿可适当食用椰子，但不可过量。