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特性与功效

葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。

孕妇能吃葵花子吗？

能吃。
葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源，注意一次不要吃太多以免上火。

产妇能吃葵花子吗？

能吃。
葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源，注意一次不要吃太多以免上火。

婴幼儿能吃葵花子吗？

能吃(但慎吃,注意安全)。
婴幼儿食用时必须在家长的监视下，以防呛到气管。