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特性与功效

南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。

具体功效

    消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。
    降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解。
    抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。
    养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。
    杀虫驱虫：南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。
    防治前列腺疾病：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。

孕妇能吃南瓜子吗？

孕妇可以吃。暂时还没有南瓜子对孕妇及胎儿有不良影响的报道，适当吃应该没有问题的。但吃了容易上火，推荐白炒的瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，白炒的火气不大。黑瓜子，请尽量不要食用，添加剂香精比较多。

产妇能吃南瓜子吗？

产妇可以吃。暂时还没有南瓜子对产妇有不良影响的报道，适当吃应该没有问题的，且最好为白炒的瓜子。

婴幼儿能吃南瓜子吗？

能吃。
南瓜子有驱蛔虫的作用，婴幼儿是可以吃的。因炒过的南瓜子比较上火，建议给孩子吃没有炒过的南瓜子，但是一定要在家长的指导下食用。