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特性与功效

威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口，营养成分极其丰富，其含油量高达60%～80%，还含有丰富的钙、磷、 铁、维生素B1、 B2和氨基酸。其中，还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等，其调节血脂的作用也很好，是一款非常适合老年人或血脂异常的人食用的滋补食品。

孕妇能吃夏威夷果吗？

能吃。
有健脑作用，适合孕妇适量吃

产妇能吃夏威夷果吗？

慎吃。
建议产妇不要吃。

婴幼儿能吃夏威夷果吗？

慎吃。
夏威夷果比较硬，而且有火气，宝宝最好少吃点，可以把夏威夷果磨成碎末，然后煮粥给宝宝喝。