家常咖喱鸡腿饭的做法 咖喱鸡腿的做法窍门

已有2653人围观日期:2020-09-30来源:食谱秀

家常咖喱鸡腿饭的做法,咖喱鸡腿的做法窍门

咖喱是有很多香料按比例兑释而成的酱料,在印度和泰国是非常的有名的。那么用咖喱搭配鸡腿饭是一种非常大众的吃法,作为主食是非常不错的选择。需要的食材都非常的简单,很容易就能买到。今天要给大家介绍的是各种家常咖喱鸡腿饭的做法窍门

咖喱鸡腿饭的做法

咖喱鸡腿饭的做法步骤
『所需食材』

鸡腿

2个

大米

100g

洋葱

1个

适量

适量

咖喱

适量

适量

胡椒粉

适量


『做法步骤』
1.

鸡腿表面化划上两、三刀, 加入盐、姜粉和胡椒粉

2.

涂抹均匀后加盖密封,放入冰箱中冷藏2个小时以上(最好隔夜);

3.

准备好其他原材料: 大米泡水, 洋葱切末等;

4.

锅中放少许油,将鸡皮的部分朝下,小火慢慢煎;

5.

煎至表面焦黄后盛出;

6.

留下的少许油将洋葱爆香至微微透明;

7.

下入泡上二十分钟的大米和咖喱膏一起翻炒,直至表面都均匀的沾上咖喱;

8.

再加入适量的盐翻炒均匀;

9.

转移到电饭煲中, 先在底部铺成咖喱米, 再放上煎好的鸡腿;

10.

再将剩余的米饭铺在鸡腿上,加入适量高汤或者水;

11.

按下煮饭键, 将咖喱米饭煮好;

12.

饭焖好后盛入碗中,加上柠檬片和薄荷叶调味点缀。

咖喱鸡腿饭的做法

咖喱鸡腿饭的做法步骤
『所需食材』

鸡腿

300g

土豆

150g

胡萝卜

150g

洋葱

100g

豌豆

20g

咖喱块

适量

咖喱粉

适量

料酒

适量

淀粉

适量

适量

胡椒

适量


『做法步骤』
1.

鸡腿剔骨 ,切成小块

2.

洋葱切块;土豆、胡萝卜切成滚刀块

3.

鸡块加料酒、胡椒粉及一勺淀粉和少许水,抓匀腌制5-10分钟

4.

热锅凉油将鸡丁滑炒至变色,盛出

5.

锅中留少许底油,将洋葱炒香

6.

下入土豆、胡萝卜,翻炒几分钟后加入鸡丁,再加1茶勺咖喱粉

7.

小火,翻炒出香味后,加入足量的水,中火炖煮至土豆绵软

8.

关火后加入适量的块状咖喱(我加了4小块),搅拌至完全融化

9.

再次开小火,煮制5-10分钟,最后加入豌豆。注意搅拌,以免糊底。 浇在热热的米饭上,美美的开动吧!

咖喱鸡腿饭的做法

咖喱鸡腿饭的做法步骤
『所需食材』

鸡腿

350g

土豆

150g

胡萝卜

150g

适量

咖喱块

1盒

适量

鸡精

适量

适量

适量

青椒

适量

洋葱

适量

大米饭

适量


『做法步骤』
1.

把葱,姜,切丝。

2.

青椒切块,洋葱切丁。

3.

土豆,胡萝卜去皮,切块。

4.

鸡腿切块。

5.

锅内放入适量的油,油热后放入葱,姜爆香。

6.

然后放入鸡腿翻炒。

7.

鸡腿炒到变白后放入土豆,胡萝卜翻炒。

8.

然后放入青椒,洋葱继续翻炒。

9.

然后再放入盐,鸡精翻炒均匀。

10.

锅内加入和材料齐平的水,盖上锅盖,大火烧开。

11.

水开后加入咖喱块。

12.

煮至咖喱块融化后搅拌均匀,盖上锅盖,转中火,继续炖煮。

13.

煮至汤汁浓稠就可以关火啦。

14.

盘子内盛好半盘米饭,再盛半盘咖喱鸡腿,就可以开吃啦~记得要盛些汤汁拌米饭一起吃哦~

咖喱鸡腿饭的做法

咖喱鸡腿饭的做法步骤
『所需食材』

大鸡腿

500g

洋葱

5g

红萝卜

50g

马铃薯

1个

椰浆

400ml

香蕉

30g

姜汁

适量

适量

咖喱粉

适量

200ml

3ml


『做法步骤』
1.

洋葱切块、红萝卜和马铃薯切丁,鸡腿去骨切块、抓少许盐和姜汁去腥、入味;

2.

热锅加入2ml的油,热后倒入切好的洋葱、红萝卜和马铃薯炒香,捞出锅待用

3.

利用剩下的油开大火,倒入入味的鸡腿块,炒至颜色稍微变白,捞出锅待用

4.

另起热油锅加入咖喱粉炒香

5.

加入椰浆和水煮至沸腾

6.

转中火,香蕉捣成泥加入、搅匀

7.

加入“2”“3”

8.

煮至收汁,离火出锅

咖喱鸡腿饭的食用禁忌

1.有胆结石患者不适宜吃咖喱鸡腿饭。因为咖喱鸡腿饭中含有姜黄,而姜黄中含有丰富姜黄素,会刺激胆囊收缩,加重胆结石患者的病情。

2.患有胃炎、胃溃疡的人不适宜吃咖喱鸡腿饭,患病服药期间忌食。因为咖喱鸡腿饭中含有姜黄,而姜黄中含有丰富姜黄素,可抑制血小板凝集功能,有血液凝固疾病者或正在使用抗凝血剂的患者,最好也不要食用咖喱鸡腿饭。

3.咖喱鸡腿饭不适宜和羊肉一起吃。因为如果同时吃咖喱鸡腿饭和羊肉的话会容易上火。因为咖喱本身属辛辣食物,羊肉性温热,吃后很容易上火。如果非要一起吃的话,可以搭配一些凉性和甘平性的蔬菜,比如说冬瓜丝瓜金针菇、菜心等,而红薯、土豆等则是甘平性的蔬菜,搭配吃能起到解毒、去火的作用。

推荐阅读

猜你喜欢