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荔浦芋头怎么保存的久

买回家的干荔浦芋头最好是放在阴凉干燥的地方，直接放在外面就可以了，不需要袋子包好，如果比较多的话可以放在一个纸箱里，然后放在一个同通风的地方就可以了，芋头最好的存储温度是十度到十五度的样子，在七度以下容易腐烂，高于二十五度也是容易腐烂的，所以一定要把握好存储的温度。

荔浦芋头如何保存

1、一定要将芋头放在干燥阴凉并且通风的位置进行保存。

2、可以将新鲜的芋头去皮切块之后，再过油炸，之后再放在冰箱中进行保存。

3、也可以将芋头切片，然后蒸熟之后放在冰箱中进行保存。

吃芋头有哪些好处

1、提高人体抗病能力

平常经常吃芋头可以吸收丰富的黏液蛋白，这种物质能促进人体内免疫球蛋白的再生以提高人体免疫功能，它对提高人体抗病能力有很大的好处，平时最适合那些身体虚弱的人群食用。

2、维持身体酸碱平衡

人体内部环境酸碱失衡以后，人类身体素质就会下降，一些，疾病也会高发，如果平时能多吃一些芋头，就能促进身体内酸性物质的代谢，可以维持人体内部酸碱平衡，能抗疲劳也能减少一些常见疾病发生。另外身体内尿酸与乳酸减少以后，人体发生痛风与疲劳的机率也会明显下降。

3、补中益气提高消化能力

常吃芋头不单能吸收丰富的黏液蛋白，还能吸收大量天然皂苷，这些物质都能维持人体正常代谢，也能提高肠胃消化能力，它可以增加食欲，促进肠胃蠕动，对人类的中气下陷以及消化不良，都有明显调理作用。

荔浦芋头的做法

『所需食材』

荔浦芋头

500g

青菜梗

100g

油

适量

盐

适量

白糖

适量

老抽

适量

鸡精

适量

胡椒粉

适量

『做法步骤』

1.

准备荔浦芋头。

2.

将芋头去皮切块。

3.

准备调料：盐，鸡精，胡椒粉和老抽。

4.

各取适量的调料放入煮锅里拌均匀。

5.

将切片的芋头放入热油炸熟捞起。

6.

将炸熟的芋头放入调料里拌均匀。

7.

将拌均匀味道的芋头码在大碗里放入蒸锅蒸20分钟。

8.

准备青菜梗并放入烧开的水里烫熟（水里放盐，油和少许白糖）

9.

将蒸好的芋头倒扣在大盘上。

10.

芋头的四周摆上烫熟的青菜梗即可。 这款菜，摆盘漂亮，芋头口感甘香软甜。 还具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效。

荔浦芋头的做法

『所需食材』

荔浦芋头

250g

腊肉

100g

生抽

适量

葱花

适量

『做法步骤』

1.

半肥半瘦的腊肉切薄片

2.

芋头切厚片

3.

一层芋头一切腊肉叠放在大碗里

4.

一大荷叶把大碗包起来放到锅里，放水烧开。蒸二十分钟。

5.

蒸好后打开荷叶在碗里放些生抽再虚蒸三四分钟。蒸好后切葱花放在上面。

6.

略拌一下就OK了。