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胡萝卜豆浆怎么做好吃

材料：胡萝卜、黄豆。

做法：

1、黄豆用水泡至变软后再次洗赶紧。

2、胡萝卜洗赶紧后切成黄豆大小的块备用。

3、把切好的胡萝卜和黄豆一起放入豆浆机中，最厚煮开滤出豆浆即可。

胡萝卜豆浆有什么营养

黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，对宝宝的生长发育及缺铁性贫血极其有益。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素被吸收后能转化成维生素A，可增强免疫力，而且对眼睛和皮肤也极有好处。

胡萝卜中含d 胡萝卜素被吸收后转化成维生素A，能够预防皮肤癌.

胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，而且也可以有消灭病毒和细菌的作用.

用胡萝卜和黄豆搭配打豆浆饮用，可以补肝补脑，养胃，还可以抗衰老。每天坚持饮用，可以起到促进生长发育的作用和效果。

胡萝卜豆浆的做法

『所需食材』

黄豆

50g

胡萝卜

50g

水

适量

『做法步骤』

1.

将黄豆放在水中浸泡3小时

2.

将胡萝卜丝和黄豆放入豆浆机，加入适量的水，按下纯豆豆浆键即可

3.

等豆浆机提示后滤除豆渣即可饮用。

胡萝卜豆浆的做法

『所需食材』

黄豆

100g

胡萝卜

100g

水

适量

绵白糖

适量

『做法步骤』

1.

泡好的黄豆

2.

胡萝卜洗净

3.

胡萝卜切成小丁

4.

把胡萝卜和黄豆都放入豆浆机中加入适量的水

5.

按五谷豆浆就可以了

6.

用滤网滤去豆渣就可以喝了，喜欢的话可以调入一些糖

胡萝卜米糊豆浆的做法

『所需食材』

大米

35g

黄豆

20g

红豆

15g

胡萝卜

半根

水

1300ml

『做法步骤』

1.

大米35克,黄豆20克,红豆15克,泡水2小时

2.

将泡好的原料,以及切好的胡萝卜和水放入豆浆机中

3.

通电源后,按米糊

4.

5分钟后的样子

5.

20分钟后,会有音乐提醒好了.

6.

可以喝拉

胡萝卜豆浆的做法

『所需食材』

黄豆

100g

胡萝卜

1根

水

适量

冰糖

适量

『做法步骤』

1.

胡萝卜洗净去皮，切成小块

2.

黄豆洗净，提前一晚泡发

3.

黄豆和胡萝卜一同放入豆浆机里面

4.

加入清水，水跟黄豆和胡萝卜的比例大概1：3

5.

按下湿豆豆浆功能

6.

打好后滤出豆渣即可享用了香浓浓胡萝卜豆浆了