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萝卜是胀气还是通气

通气的。

萝卜是十字花科属植物，是一种较好的养生食物，其中含有大量的维生素、纤维素、芥子油等成分物质，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，有利于人体排出体内多余的毒素以及废物，是一种通气的食物。

要是食用萝卜之后出现了胀气，那么可能是自己的肠胃出现了问题，这时候需要调整自己的饮食。

萝卜是凉性还是热性

性凉。

萝卜味甘性凉，无毒入肺、胃经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、水份、糖分以及钙、钾等成分物质，适量食用具有一定消积滞、化痰热、解毒以及下气等作用，对人体的健康具有一定好处。

萝卜帮助消化吗

具有一定促消化的作用。

萝卜中含有大量的维生素以及纤维素成分，而纤维素成分具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，提高人体消化和吸收食物的能力，所以萝卜是具有一定促进消化的作用的。

萝卜什么人不适合吃

气虚者

中医上说气虚属于一种病症反应，主要是由于人体元气不足导致的，包括了气虚、心气虚以及肾气虚等，需要食用一些补气食物，而萝卜属于行气的食物，食用之后容易加重气虚者的病情。

脾胃虚寒者

萝卜性凉，过量食用容易加重人体的寒气，而脾胃虚寒者体内寒气较重，过量食用容易诱发或者加重其病情，从而不利于他们健康。

腹泻便溏者

萝卜属于一种行气的食物，适量食用具有一定促进人体胃肠道蠕动，腹泻便溏者食用之后容易加重其不适症状，一般建议腹泻便溏者要适量食用萝卜。

白萝卜炖排骨的做法

『所需食材』

排骨

400g

白萝卜

800g

蒜

3瓣

姜

5g

葱

2颗

生抽

2汤匙

料酒

1汤匙

老抽

1汤匙

白糖

2/1茶匙

盐

2/1茶匙

『做法步骤』

1.

材料准备好

2.

排骨冷水下锅，放入葱结和料酒，煮出血水后捞出控干

3.

白萝卜切滚刀块，姜切片，蒜剥去外皮

4.

锅里热油，放排骨煸炒

5.

炒至排骨焦香后放姜片

6.

调入生抽、老抽、料酒，炒至上色

7.

兑入清水，没过排骨2/3就行了，大火烧开小火煲40分钟

8.

放入萝卜，继续煮30分钟

9.

调入盐和白糖，并大火收汁即可

白萝卜炖山羊肉的做法

『所需食材』

山羊肉

600g

萝卜

350g

料酒

适量

盐

适量

姜

适量

青蒜

适量

桂皮

适量

鸡精

适量

大葱

适量

『做法步骤』

1.

准备好萝卜与焯好的羊肉。

2.

萝卜去皮洗净，切滚刀块。

3.

把羊肉放入自动烹饪锅

4.

加姜，大葱，桂皮，

5.

加料酒，

6.

加适量清水，盖锅盖.

7.

按“肉”功能键，启动自动烹饪程序。

8.

打开锅盖

9.

放下萝卜

10.

再炖10分钟

11.

加盐，鸡精，胡椒粉

12.

加些青蒜末即可。