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红烧茄子放辣椒吗

可以放辣椒。

制作红烧茄子的主要材料为：茄子、肉、辣椒、蒜、豆瓣酱等，其口味甜咸适中、香滑软糯，是甜咸为主，带有微辣口感的一道菜肴，一般放辣椒主要是为了增加颜色和菜肴外观，基本放的是不怎么辣的菜椒，不会放小米辣椒、朝天椒等特别辣的辣椒，如果能吃辣爱吃辣的人，也可以放辣一点的辣椒调味。

红烧茄子买什么茄子

对茄子的品种没什么要求，但要嫩。

用来做红烧的茄子要求口感嫩，这样茄子才会味道甘甜，质地柔软，而老的茄子质地较硬，口感有些发苦不好吃，去市场购买的时候，挑选颜色鲜亮，手捏有弹性，指甲轻轻能掐入茄肉的嫩茄子为宜，至于品种挑长的、圆的、紫色的、绿色的、白色的茄子都是可以的。

红烧茄子无辣的做法

食材：茄子2条，姜适量，葱适量，蒜头适量，香辣酱1勺，盐适量，生抽适量，鸡粉适量，生粉适量。

做法

1、葱洗净切段，干辣椒冲水后切段，姜蒜切碎。

2、茄子冲洗后擦干表面水份，然后切成块。

3、锅内热油后放入茄子大火炸到金黄色。

4、将炸好的茄子盛出装盘，盘底可垫上两张纸巾吸油。

5、锅内加一点油，下姜、蒜和干辣椒小火炒出香味。

6、将炸好的茄子倒入锅中。

7、调入一勺香辣酱、两勺生抽、几滴老抽、适量盐、淀粉水、葱段。

8、大火烧开后翻炒均匀，最后调入一点鸡粉提味。

红烧茄子会胖吗

吃多容易长胖。

本身茄子的热量不高，100克茄子中只有21大卡的热量，但将茄子采取红烧的烹饪方法制作出来后，加入了大量的油、糖等调味料，这些材料都会增加茄子的总体热量，而且红烧茄子味道口感好吃，很容易吃多，一旦食用过量就会增加身体所需热量，如果不能及时消耗掉这些热量，就容易囤积起来转变为脂肪使人长胖。

红烧茄子不用油炸做法

做红烧茄子时，有很多的人直接把茄子放入锅中炸，茄子不仅油腻还热量高，建议多加腌制这一步，炒出来的茄子不油腻也更加好吃，因为在经过腌制茄子后，再挤掉其中的水分，这样茄子的吸油能力就大大减弱，炒出来的茄子自然不油腻，热量也低些，具体做法可参考以下步骤：

1、先准备一个茄子，适量的大蒜，干红辣椒，生抽，老抽，糖，醋，盐，油。

2、准备好所有的食材之后，先把茄子洗干净，然后取掉头，切成滚刀状。

3、茄子切好之后别直接下锅炸，先用盐腌制一会，腌出水分之后，再挤干其中的水分。

4、然后锅中放入一点油，把茄子炒至透亮。

5、再放入适量的生抽，老抽，盐，白糖，炒匀后再放入大蒜和干红辣椒。

6、炒香炒熟之后再放入一点醋就可以出锅了，盛盘后撒入适量的葱花就可以吃了。

省油健康的红烧茄子的做法

『所需食材』

茄子

200g

大蒜

5g

酱油

适量

糖

适量

盐

适量

淀粉

适量

水

适量

油鸡精

适量

『做法步骤』

1.

茄子洗净切成滚刀块。

2.

大蒜剁碎备用。

3.

取一碗加入酱油 糖 淀粉和少量的水勾兑成料汁。

4.

锅中放油烧热。

5.

下入茄子煸炒。

6.

加入盐煸炒至茄子软烂。

7.

倒入料汁烧开。

8.

烧至汤汁粘稠，加入蒜碎和鸡精翻炒均匀即可。

腌渍红烧茄子的做法

『所需食材』

茄子

400g

豆瓣酱

30g

白糖

30g

淀粉

20g

香菜

5g

油

适量

盐

适量

葱姜

适量

酱油

适量

料酒

适量

『做法步骤』

1.

许多会做菜的都喜欢把茄子切成滚到片，我不会呢，只好切成片状了！

2.

准备工作一定要做好，八角、豆瓣酱、白糖、酱油、料酒、鸡精都是适量，大家随意加入

3.

淀粉、香菜、葱姜，都是普通的调味品

4.

茄子用盐腌渍20--30分钟之后，用手使劲攥干，把茄子中的水分沥干，我这次腌渍的时间还不太够，这一步是不是很不一样 了呢。

5.

锅内倒入油，油热后倒入茄子翻炒

6.

茄子炒熟后，把茄子乘出来。

7.

锅内继续倒入油，放入葱姜、八角等出香味后继续放入勾兑好的淀粉、酱油、白糖料酒之类的大料都放进去煸炒，

8.

然后倒入茄子一起炒，这时候茄子就不需要炒很久了，入味之后洒上香菜

9.

一道美味的红烧茄子就出炉了。