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苦瓜跟茄子能一起炒吗

茄子和苦瓜能一起吃。

一般情况下，茄子和苦瓜是可以一起吃的。茄子和苦瓜之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。

苦瓜可以和茄子炒吗

原料：苦瓜150g，茄子150g，柿子椒20g，红椒20g，花生油适量，食盐适量，鸡粉适量，生抽适量，蚝油适量。

做法：

1、茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好，蒜切粒。

2、锅里放油，爆香蒜粒。

3、倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。

4、倒入苦瓜翻炒至软身。

5、放入青红椒，调入盐翻炒。

6、放约二匙清水，调入生抽，蚝油，鸡粉炒匀即可碟。

苦瓜和茄子一起吃有什么好处

茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。性寒，味甘，入脾、胃、大肠经，具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。两者同吃能延缓衰老、益气壮阳、清心明目、保护心血管。

苦瓜不能和什么一起吃

苦瓜+南瓜：会破坏维生素C。

苦瓜+豆腐：会易结石、补钙、降血压。

苦瓜+猪骨：会阻碍钙质吸收。

苦瓜+虾：不能和虾等软壳类食物同吃，因为苦瓜含有大量的维生素C，软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物。

苦瓜+沙丁鱼：苦瓜与沙丁鱼同食会引发荨麻疹有害身体健康，故不宜与其同食。

茄子不能和什么一起吃

螃蟹+茄子：两种食物分开来吃都十分的美味，但是如果两种食物一起吃，对人的肠胃是有害的。

墨鱼+茄子：两种食物一起吃，容易引起霍乱，对我们的身体非常的不好。

茄子+毛蟹：两种东西分开吃非常的美味，但是如果一起吃会引起中毒，对我们的身体非常的不好。

【原创首发】苦瓜炒茄子的做法

『所需食材』

苦瓜

150g

茄子

150g

青椒

20g

红椒

20g

蒜瓣

2粒

盐

适量

生抽

适量

鸡粉

适量

蚝油

适量

食用油

适量

『做法步骤』

1.

茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好，蒜切粒。

2.

锅里放油，爆香蒜粒。

3.

倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。

4.

倒入苦瓜翻炒至软身。

5.

放入青红椒，调入盐翻炒。

6.

放约二匙清水，调入生抽，蚝油，鸡粉炒匀即可碟。