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南瓜和鸭肉能一起吃吗

南瓜和鸭肉是可以一起吃的，一起食用对健康有好处。

南瓜是一种温性的食物，鸭肉性寒，搭配吃可以帮助消除、缓解热、寒对人体的影响，发挥出补中益气、滋阴养血、利尿消肿、清淡止咳、消炎止痛、润肠通便功效，可以帮助治疗咳嗽、哮喘、干咳、支气管炎、水肿、腹水、便秘等各类的不适情况。

南瓜和鸭肉怎么做好吃

把鸭肉切成小块之后氽水煮开，然后捞出备用;南瓜也切成小块，葱花、姜丝加郫县豆瓣酱一起炒香，之后放入鸭肉，老抽，少许白糖以及适量的盐，炒到上色的时候加入南瓜块、适量开水，大火炖到南瓜熟就可以了。

吃鸭肉的禁忌

首先鸭子和鳖肉不能一起吃，因为一起吃会导致出现阴盛阳虚、水肿泄泻的情况。

鸭子不能和鸡蛋一起吃，否则会大大损伤人体中的元气。

鸭肉是一种性凉的食物，脾胃阴虚、经常腹泻的人不适合吃鸭子，如果平时就有身体虚寒，或者是因为着凉引起食欲减退、胃腹疼痛、腹泻、腹痛的问题，或者是女性有痛经等问题，都是不适合吃鸭肉的。

鸭肉南瓜饭（电饭锅）的做法

『所需食材』

鸭肉

100g

南瓜

50g

米饭

100g

青豆

50g

丝瓜

50g

盐

适量

『做法步骤』

1.

南瓜切丁，胡萝卜，丝瓜切滚刀状，红烧鸭肉少许，青豆洗净

2.

米饭洗净

3.

混在一起，放一些盐

4.

电饭锅煮好的样子