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桃胶可以和银耳一起煮吗

桃胶是可以和银耳一起煮的。

材料：银耳3朵、桃胶40g、红枣50g、冰糖200g。

做法：

1、桃胶40g提前10小时泡发，以中心捏起来不硬为准，泡发后用镊子或其他工具将桃胶中的杂质去除。

2、银耳提前六小时泡发。

3、银耳泡发后去掉根部，剪成小朵。

4、红枣50g洗净，也可以放别的或者不放。

5、将银耳倒入锅中，倒入适量水，大火煮开，然后把锅盖漏一条缝，防止煮开溢出来，汤汁浓稠后转小火慢炖。

6、约一个半小时后加入红枣。

7、再一个半小时加入冰糖和桃胶，开大火煮开一会在调小火，再半小时后差不多就可以吃了。

桃胶炖银耳有什么功效

滋阴养颜

桃胶具有和血益气、稳定血糖含量的作用，皂角米有养心安神、清肝明目、美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这三种食物一起吃，具有滋阴养颜的作用，女性可以常吃。

益气补血

桃胶皂角米炖银耳是一道非常滋补的汤品，具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用。

补充胶原蛋白

桃胶、皂角米、银耳这三种食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来水嫩光滑。

桃胶炖银耳孕妇能吃吗

桃胶炖银耳孕妇可以适量的吃一点。

桃胶是桃树上分泌的一种树脂，桃胶不仅没有毒副作用而且还含有我们人体所需多种营养元素，所以孕妇怀孕期间是可以适量食用桃胶的，而且孕妇怀孕期间适量食用桃胶还具有不少的好处呢，所以孕妈妈们可以放心食用。

银耳红枣桂圆炖桃胶的做法

『所需食材』

银耳

6g

红枣

适量

桂圆

适量

冰糖

适量

桃胶

适量

『做法步骤』

1.

银耳泡发后洗净，红枣洗净，桂圆肉准备

2.

桃胶用清水泡发后出去杂质洗净

3.

把食材加入炖盅，加入清水。

4.

加入冰糖

5.

放在高压锅内

6.

20分钟就可以了

7.

之后拿出撒点枸杞子就可以了

桃胶银耳桂花羹的做法

『所需食材』

桃胶

5g

银耳

半朵

桂花糖

适量

『做法步骤』

1.

准备好所有材料

2.

桃胶和银耳分别泡发

3.

将泡发好的银耳和桃胶放入炖盅

4.

加入适量水

5.

放入隔水炖中，设置2小时

6.

炖好了，看看是不是不错

7.

加入一勺桂花汤调味即可

桃胶皂角米炖银耳的做法

『所需食材』

桃胶

20g

皂角米

10g

银耳

半只

冰糖

适量

枸杞

适量

『做法步骤』

1.

桃胶

2.

皂角米

3.

桃胶预先浸泡12个小时以上

4.

皂角米预先浸泡12个小时以上

5.

洗干净后的皂角米跟桃胶

6.

银耳

7.

将桃胶，皂角米，银耳一起放入炖盅，加上冻滚水，适量的冰糖

8.

按3个小时

9.

加上几粒枸杞，美味而滋润的糖水就这么简单