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天气逐渐变凉，这时候适宜吃红豆粥，可以帮助温暖人体的胃部，对人体的健康具有好处，那么红豆粥怎么熬的很粘稠？红豆粥加什么养生？

红豆粥怎么熬的很粘稠

材料：红豆、黑米、花生、红枣、桂圆、白糖。

做法：

1、先将红豆洗净侵泡备用。

2、黑米洗净侵泡，花生、红枣以及桂圆各自用水冲洗干净。

3、然后将红豆放进锅中先煮20分钟左右，煮开加黑米续煮30-60分钟。

4、之后加花生、红枣、桂圆小火煮20-30分钟左右。

5、最后食用时加适量白糖调味即可。

红豆粥加什么煮粥养生

红豆粥本身就具有一定养生作用，适量食用具有一定利尿消肿、美容养颜、健脾养胃以及提高人体免疫力的作用，对人体的健康具有好处。

要是想让红豆粥的养生作用更强，那么建议可以往里面加一些百合、红枣、薏米、核桃、花生等食材，这样煮出来的红豆粥养生作用会更加强，食用食用可以为人体补充充足的营养，有利于人体健康。

红豆粥不泡水煮多久呢

红豆是比较坚硬，要是煮之前没有经过泡水，那么这样的红豆比较难煮熟，要是使用电饭煲煮的话，那么需要1-2小时左右才能将其煮熟，使用压力锅也需要30左右的时间才能熟，所以红豆煮之前将将其置于水中侵泡备用。

红豆泡水需要泡多久

建议提前侵泡一晚最好。

煮红豆粥之前通常建议先将红豆侵泡备用，但要注意红豆侵泡的时间，一般建议将其提前一天进行侵泡，这样可以使红豆充足的吸水，这样煮的过程中更容易煮开。

但是要是时间比较紧，那么使用温水将红豆侵泡3-4小时左右，这样也可以使红豆很好的被煮开，对人体的健康具有好处。

小米红豆粥的做法

『所需食材』

小米

50g

红小豆

适量

大米

适量

水

适量

『做法步骤』

1.

准备小米、大米、红小豆。

2.

分钟把三种食材淘洗干净。

3.

一起放入电压力锅内。

4.

加入适量的水（想喝浓一点的就加到没过食材两三指的地方，反之就再多加一些）。

5.

接通电源，选择“粥”功能，开始工作。

6.

工作结束，完全放气以后打开锅盖，搅匀即可盛出食用。

荔枝红豆粥的做法

『所需食材』

荔枝

20g

大米

50g

红豆

20g

薏米

适量

『做法步骤』

1.

准备的材料：薏米、红豆、大米和荔枝，

2.

将红豆、薏米和大米清洗干净，

3.

将清洗干净的材料放入九阳美粥煲中，

4.

放入1100ML清水

5.

选择五谷粥功能，按键开始，

6.

把荔枝剥皮，去核，

7.

开始20分钟后，放入准备好的荔枝，再等10分钟左右即可。

山药红豆粥的做法

『所需食材』

米饭

150g

红豆

50g

山药

150g

冰糖

适量

『做法步骤』

1.

将米饭和泡发冷冻的红豆同时放入锅中，加入适量的水。

2.

中火烧开，转小火。

3.

将山药去皮切成小方丁。

4.

将山药加入煮了30分钟的汤锅中。

5.

当粥渐变粘稠时，加入冰糖。

6.

小火再煮一会，使山药变熟，保持适当脆感。盛出即可食用。