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吃了板栗之后很容易放屁，那板栗吃多了的话有没有什么办法能不放屁呢？板栗吃了之后放屁又要多久才会好呢？如果想知道就一起看下去吧。

板栗吃多了怎么才能不放屁

没办法改变。

吃了板栗之后会变得更加容易放屁，这是没有办法改变的。这是因为板栗中含有大量的淀粉成分，当这些淀粉成分进入到肠胃内在吸收消化的过程中就很容易产生气体，这样就会增加肠道内的气体，从而就会出现放屁的情况，这属于正常现象，无需过于担心。如果觉得对生活有影响的话，平常尽量少吃这种淀粉含量高的食物。

板栗吃了放屁多久会好

一般1-2天左右。

但我们食用板栗之后，淀粉已经食物残渣经过肠道内，在细菌的作用下进行发酵，从而产生气体从肛门排出形成的放屁的情况。一般吃完板栗之后1-2天左右就能恢复正常，无需过于担心，这属于一种正常的生理现象，适当的放屁能够有益身体健康。

吃生板栗容易放屁还是熟板栗

生板栗。

生板栗和熟板栗相比的话吃生板栗会更加容易出现放屁的情况，因为生板栗的口感更硬，直接生吃的话会增加肠胃的负担，并不是很好消化，因此也会更加容易引起放屁。所以一般吃板栗的话建议将其煮熟再吃，或者吃的时候嚼碎一点，这样能够减轻肠胃的负担，从而会更好消化。

为什么吃板栗放屁好臭

吃的太多。

吃了板栗之后如果出现了放屁很臭的情况的话，可能是由于板栗吃太多而导致的，吃太多的话就会增加肠胃的负担，板栗不能及时的进行消化，堆积在肠胃中与细菌进行发酵，从而使得放出来的屁味道很臭。像这种情况的话建议可以吃一点像山楂、酸奶等能够促进消化的食物。

糖烤板栗的做法

『所需食材』

板栗

600g

油

10g

白砂糖

25g

『做法步骤』

1.

板栗洗净

2.

拿剪子划个十字口

3.

或者在腹部划,其实应该在背部划好看,但是在这个位置更省事

4.

全部划好后倒入玉米油

5.

让每个板栗都裹上油

6.

放到烤盘上

7.

200度烤20分

8.

白砂糖拿少许开水化开

9.

20分后拿出来刷一层糖浆,再烤5分

10.

再刷一次烤5分

11.

晾至微温就可以吃了

香甜烤板栗的做法

『所需食材』

板栗

1000g

油

适量

盐

适量

糖

适量

蜂蜜

适量

『做法步骤』

1.

板栗用淡盐水浸泡后冲洗干净

2.

用刀在板栗上划条口子

3.

全部划好后，冲洗，沥干水分

4.

倒点油，使每个栗子都裹上油

5.

放入烤盘

6.

放烤箱烤20分钟左右

7.

碗里放糖，倒点开水，水少点

8.

等糖化后挤点蜂蜜

9.

烤了20分钟的板栗已经有点裂开了，用刷子刷上蜂蜜糖水

10.

继续烤5分钟就好了