冬瓜为什么要焯水沥干 焯冬瓜的过程中应该注意什么
冬瓜为什么要焯水沥干
1.缩短烹煮时间
冬瓜看上去软软的,其实它靠近表皮的部分质地是比较硬的,所以如果烧的时间短的话,吃上去会比较硬,尤其是表皮的部分会不容易嚼烂。所以先将冬瓜放在水里面进行焯水,沥干水分,然后重新放入到锅当中去煮,这样的话就可以很好地缩短煮冬瓜的时间。一般没有焯过水的冬瓜直接放入锅中煮,需要煮20分钟到半个小时才会软烂,但是焯过水沥干水分后的冬瓜再次煮的话15分钟左右即可,这样吃上去口感就会好很多。所以冬瓜先焯水沥干水分,主要是为了缩短在二次烹煮的时间
2.入味
焯水的过程当中很多人会在里面加入一些盐,这样焯水的时候盐分就可以很好的渗入到冬瓜当中,在二次烹制的时候,冬瓜本身就带有一些咸味儿,这样炖煮出来的冬瓜会比较好吃,也比较入味。所以冬瓜提前焯水的话就是为了让冬瓜能够入味一些。
3.去除青涩味
冬瓜闻起来有特殊的青涩味,很多人并不喜欢这样的味道。所以提前将冬瓜进行焯水,沥干水分再煮,这样就可以去除味道,煮出来的汤里面就不会有冬瓜的青涩气味,汤吃上去口感也会比较的好。所以对于平时想吃冬瓜,又接受不了它的气味的人群来说,焯水是最好的解决方法。
焯冬瓜的过程中应该注意什么
1.用冷水焯,冷水不会影响冬瓜的口感,因为大家都知道开水会影响蔬菜的口感,而且还会损失很多的营养成分,用冷水的话既可以增加冬瓜的韧性又可以更好地入味,是一件非常方便快捷的事情。
2.焯水时间,控制在一分钟左右即可,时间太长会导致口感不好,然后就可以把冬瓜捞出来放在冷水中进行一个冷却即可,这个时间要把握得不可以太长。
3.在焯水完成后把盐和其他调料中放入,在这个过程中,放入一点清水和盐然后搅拌均匀,可以更好地使冬瓜入味,对炒冬瓜这道菜来说是必不可少的一步,做完这一步,这也就说明焯水完成了。
冬瓜鲜蛋减肥汤的做法

冬瓜
500g
1个
油
适量
盐
适量
葱
适量
清水
适量
『做法步骤』
- 1.

冬瓜去皮洗净,切成方块
- 2.

准备鸭蛋1只
- 3.

加少许盐和水,打散
- 4.

平底锅加热后倒入少许油,转动锅子使油铺满锅底
- 5.

油热后倒入打散的蛋液,煎蛋
- 6.

炒散~
- 7.

加入适量清水,烧开
- 8.

下冬瓜块…
- 9.

水煮开之后转小火,盖上锅盖焖煮
- 10.

葱头切段,其他切葱花
- 11.

用筷子戳冬瓜块,试试软硬, 再放盐,稍微熬煮1会儿~
- 12.

出锅前把葱段放进去烫1下, 装汤碗里再撒上葱花
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