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很多人在日常生活中都会用枸杞和红枣来泡水喝，但是却并不知道需不需要清洗，那枸杞红枣泡水前要洗吗？

枸杞红枣泡水前要洗吗

建议清洗。

因为枸杞红枣泡水都是使用的干货，而干货在制作过程中不可避免地会沾染上一定的泥土、灰尘等杂质，而且枸杞和红枣的褶皱都比较多，里面可能会夹杂着较多的杂质，所以为了人体健康着想，建议最好是将其清洗后再用来泡水会更好一些。

枸杞红枣泡水清洗方法

一般有两种。

对于枸杞红枣的清洗方法来说一般有两种，其中一种方法比较简单，适合用于不太脏的枸杞和红枣，只需要将其置于流动的清水下冲洗一会儿即可，这样比较方便但是只能除去表面大部分的杂质。

还有一种方法比较复杂，但是清洗得比较干净，就是需要将枸杞和红枣放进干净的玻璃杯中，倒入适量的温开水，然后将第一泡水倒掉，在第二泡的时候再开始服用，这样会清洗得更干净一些。

枸杞红枣没洗喝了会怎样

视情况而定。

没清洗过的枸杞和红枣上可能会附着较多的灰尘、泥土以及细菌等，这些物质进人体之后会影响人体组织器官的正常生理功能，扰乱肠道菌群的平衡，人体会出现各种身体不适的症状。

如果只是少量饮用的话，那么可能并不会出现太大的不适症状，一般不需要太过于担心；如果大量饮用的话，那么人体就可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状，建议多喝水、注意休息，如果情况严重的话建议及时去医院就诊。

洗过的枸杞红枣可以放多久

1-2天左右。

洗过的枸杞红枣因为吸收了水分，而且其中又含有较多的营养物质，所以放置时间过长时很容易滋生细菌而出现变质的情况，一般来说只能放1-2天左右，建议尽快吃完会比较好。

如果是大量的枸杞红枣沾了水，那么建议可以将其放在阳光下晒一会儿，以除去内部多余的水分，之后再将其置于阴凉、通风干燥处保存，这样能够保存较长的时间。

淮山红枣枸杞糖水的做法

『所需食材』

淮山

100g

红枣

50g

枸杞

20g

水

适量

冰糖

适量

『做法步骤』

1.

准备所有食材

2.

红枣洗净去核

3.

枸杞洗净待用

4.

淮山洗净去皮切片，用清水浸泡一会

5.

将淮山放入开水锅中焯水

6.

换清水后倒入所有食材，大火煮开后改小火煮20分钟

7.

放入冰糖煮至融化即可

红枣桂圆枸杞水的做法

『所需食材』

红枣

30g

桂圆

10g

红糖

适量

『做法步骤』

1.

把所有材料准备好。

2.

红枣洗干净，去核。

3.

桂圆肉、枸杞用温水泡一下，洗干净。

4.

把所有材料放入锅中，注入适量清水。

5.

盖上锅盖，大火煮开转中小火煮30分钟即可。