生菜怎么做好吃 生菜的家常做法

已有1676人围观日期:2021-04-24来源:食谱秀

生菜是生活中最常见的绿叶蔬菜,它口感脆嫩,味道甘甜,人们食用以后,能吸收丰富的维生素,也能为身体补充能量和水分。生菜平时可以生吃,也可以炒食或者做汤,它的做法那么多,怎么做最好呢?一会我会把生菜的家常做法写出来,喜欢吃生菜的你们可以认真看一看。

生菜怎么做好吃 

1、平时吃生菜时,一定要掌握它正确的烹调时间,不认识炒生菜还是煮生菜都不能使用太常时间,正常情况下生菜入锅一分钟左右就要出锅,只有这样才能让生菜保持它的鲜嫩口感,才能让做出的生菜特别好吃。

2、平时烹调生菜时,大家尽量不要用刀切,可以把它洗净以后用手撕成大片,这样烹调以后的生菜口感会比较好。另外生菜直接鲜食味道特别好,而且口感脆嫩,给它搭配一起低热量的沙拉酱,吃起来滋味更加诱人,而且人们经常吃新鲜的生菜,还能减肥瘦身预防肥胖。

生菜的家常做法

1、凉拌生菜

生菜做成凉拌菜味道特别好,在制作时需要准备圆生菜一个,食用盐和白糖以及香,还有蚝油。把准备好的圆生菜洗净以后切成丝状,放在盆中,再加入准备好的盐、糖、醋和蚝油等调味料调匀,最后淋上麻油提味就可以。

2、蚝油生菜

蚝油生菜是生菜的经典做法,在制作时需要准备生菜球一个,蚝油三十克,盐和白糖适量,另外食用盐与生抽还有食用油各适量准备一些。把生菜洗净以后撕成大片,入沸炎焯一分钟取出去掉水分以后装盘,把锅放适量食用油加蒜末炒香,然后把蚝油和白糖以及生抽等调味料入锅炒匀,加湿淀粉勾芡以后直接淋在生菜上就可以。 

白灼生菜的做法

白灼生菜的做法步骤
『所需食材』

生菜

200g

适量

适量

蚝油

1汤匙

适量

适量

适量


『做法步骤』
1.

生菜放水里洗净。

2.

葱、姜、蒜切碎。

3.

取一小碗,放入半碗水,放入一汤匙的蚝油和少量的盐搅匀。

4.

洗好的生菜放入沸水锅里快速焯一下然后用凉水冲凉。

5.

炒锅倒少许油烧热,下葱姜蒜煸出香味。

6.

放入调好的蚝油水煮沸。

7.

把生菜码在盘中,浇上蚝油汁即可食用。

蒜香拌生菜的做法

蒜香拌生菜的做法步骤
『所需食材』

生菜

500g

适量

适量

小尖椒

适量

花椒

适量

生抽

适量

豉油

适量


『做法步骤』
1.

生菜用手撕开,入沸水焯烫

2.

烫好的生菜沥干水分,放入盘中

3.

撒上一点生抽和豉油

4.

蒜和小辣椒切碎

5.

蒜放在生菜上

6.

锅内放油,放入花椒炒香

7.

放入小辣椒,关火

8.

将油泼在算上,拌匀即可开吃

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