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鱼豆腐戏西兰花怎么做好吃

鱼豆腐戏西兰花的做法步骤

鱼豆腐戏西兰花的做法

来源:afbj8713点击:5045 2013-01-08

所需食材

西兰花

250g

豆腐

100g

胡萝卜

80g

辣椒

30g

适量

适量

做法步骤

1.

西兰花撕小朵,焯水备用

2.

鱼豆腐煮熟备用

3.

锅热后先放入胡萝卜翻炒,这样胡萝卜素才会更好的被吸收~然后放入西兰花,鱼豆腐,辣椒翻炒片刻加盐调味即可

4.

制作完成~

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