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花生莲藕骨头汤怎么做好吃

花生莲藕骨头汤的做法步骤

花生莲藕骨头汤的做法

来源:ziok87691点击:10520 2013-01-08

所需食材

750g

猪骨头

300g

花生

100g

适量

陈皮

3g

蜜枣

2粒

做法步骤

1.

准备食材(花生事先用温水浸泡30分钟)

2.

猪骨头放入冷水锅中焯去血沫。

3.

莲藕切块备用。

4.

砂锅内放入适量的清水,把莲藕倒入,再把陈皮也放入。

5.

接着放入焯过水的猪骨头。

6.

加入蜜枣。

7.

倒入浸泡过的花生米。

8.

盖上盖子,开大火煲滚,转小火煲2小时。

9.

煲好后,把陈皮挑出来。

10.

加入适量的盐调味即可开吃。

小贴士

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