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海带豆腐减肥汤的做法

海带豆腐减肥汤的做法步骤

海带豆腐减肥汤的做法

来源:vdefdgzynksa点击:5004 2013-01-08

所需食材

豆腐

1块

海带

100g

蘑菇

50g

干虾米

10g

浓缩鸡汁

1大勺

鸡粉

少许

做法共8个步骤

1.

按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2.

豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片;

3.

锅中放入500ml清水烧开,加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀;

4.

将切好的豆腐块放入汤中;

5.

大火烧开后转小火,将海带片放入汤中;

6.

加入洗净沥干水分是干虾米;

7.

再加入切片的白蘑菇,搅拌均匀;

8.

中火煮3分钟,加入适量鸡粉调味即可。

  展开全部8个步骤

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