芋头蒸排骨要蒸多久 香芋蒸排骨要放醋吗
芋头蒸排骨要蒸多久
一般切好码盘的芋头蒸排骨,需要在上汽之后蒸30分钟左右就可以了。
芋头蒸排骨主要特点是排骨肥而不腻、软烂入味,而芋头软糯、不干、咸香,因此一定要选用有肥又瘦的排骨,再将芋头垫在排骨低下或者和排骨交替排放,让芋头充分吸收排骨中的肉汁和油脂,蒸30分钟以上。
另外,芋头一定要蒸熟,因为没蒸熟的芋头有微毒性,会引起舌头、咽喉出现刺痛和瘙痒的情况,甚至会引起头痛、消化不良,因此芋头宁可蒸久一些,也不要图快。
香芋蒸排骨要放醋吗
醋有很好的开胃、增香、提鲜的功效,有的人爱吃,有的人不爱吃,而做芋头蒸排骨的时候可以放醋,也可以不放醋,建议根据自己的喜好和习惯自行决定。
芋头蒸排骨放醋的好处:
芋头蒸排骨的时候放醋,一般是在腌制排骨时加入少量的醋,能够令排骨中的钙质更容易被吸收,提高营养吸收率。
芋头蒸排骨可以当早餐吗
可以偶尔当早餐。
芋头蒸排骨的营养丰富,而且芋头富含淀粉,本身就是属于主食类,咋加上排骨上的肉能够提供蛋白质等营养物质,因此是可以当做早餐来吃。
但是注意早餐不能经常这么吃,而且注意不要一次吃多了,因为芋头吃多了容易胀气,影响上午的学习、工作。
芋头蒸排骨的简单做法
食材:排骨500克,芋头300克,豆豉、生姜、食用油、盐、葱、酱油、料酒、生粉、豆豉蒸酱适量。做法步骤:
1.排骨洗干净,沥干水,放盐、酱油、油、料酒腌制15分钟;PS:用开水烫一下,再沥干水更好。
2.芋头去皮,洗干净,切小方块;
3.所以食材都准备好了,其中生粉5克,加15克清水拌均成糊;
4.芋头块放下面,腌制好的排骨放上面,晒上豆豉、姜丝,再把拌均生粉糊淋再上面,再淋一勺豆豉蒸酱;
5.适量的清水煮沸;
6.用蒸架把是隔开,放入芋头排骨碟;
7.大火煮沸水,转为中火,蒸25分钟即可;PS:时间与火的大小有关,每个人灶火不同,略有不同。
8.蒸好芋头排骨成热,晒上葱花,稍微拌均一下即可。
荔浦芋头蒸排骨的做法

排骨
1000克
荔浦芋头
1个
姜
6片
葱
1/3根
1根
盐
10克
料酒
8克
蚝油
5克
生抽
5克
『做法步骤』
- 1.

食材:葱蒜排骨荔浦芋头。
- 2.

第1步骤 腌制排骨加一勺料酒。
- 3.

第2步骤 加一勺盐。
- 4.

第3步骤 加一勺蚝油。
- 5.

第4步骤 加一勺生抽。
- 6.

第5步骤 加一勺糖。
- 7.

第6步骤 加一勺胡椒粉。
- 8.

第7步骤 加10克淀粉。
- 9.

第8步骤 加一勺食用油。
- 10.

第9步骤 用手抓排骨搅拌均匀。
- 11.

第10步骤 用保鲜膜包住,腌制30分钟。
- 12.

第10步骤 排骨腌制好以后,和荔浦芋头放在一起加一勺盐,然后用手抓搅拌均匀。
- 13.

第12步骤 放在蒸锅里蒸40分钟,完成。
- 14.

非常美味哦。
- 15.

快来试试吧。
豉汁芋头蒸排骨的做法

小排
两条
荔浦芋头
半个
两根
豆豉
小半碗
生抽
两勺
蚝油
一勺
蒸鱼豉油
一勺
料酒
两勺
白胡椒粉
一小勺
糖
一勺
盐
少许
蒜
一头
淀粉
一勺
『做法步骤』
- 1.

小排切小块,放入一把淀粉抓匀,然后用清水清洗干净,这样更容易去除血水
- 2.

沥干水分,一定要干一点,开始腌制,生抽,蚝油,蒸鱼豉油,料酒,糖,盐,一勺淀粉,小葱切段抓匀
- 3.

一头蒜切末,分生两份,一半提前炒至金黄备用
- 4.

豆豉冲洗一下,下入锅中煸炒一会,炒出香味
- 5.

下入剩下的生蒜末一起煸炒一会,下入提前炒至的金蒜在煸炒一分钟左右,关火
- 6.

把炒好的豆豉倒入排骨,抓拌均匀,腌制半小时以上,夏天要放冰箱
- 7.

荔浦芋头切条,拇指粗,太细会碎掉,在小盆里铺好
- 8.

腌制好的排骨均匀的摆在芋头上
- 9.

上蒸锅蒸制半小时端出
- 10.

撒上小葱!完美!
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