芋头蒸排骨要蒸多久 香芋蒸排骨要放醋吗

已有2954人围观日期:2020-10-15来源:食谱秀

芋头蒸排骨要蒸多久,香芋蒸排骨要放醋吗

芋头排骨要蒸多久

一般切好码盘的芋头蒸排骨,需要在上汽之后蒸30分钟左右就可以了。

芋头蒸排骨主要特点是排骨肥而不腻、软烂入味,而芋头软糯、不干、咸香,因此一定要选用有肥又瘦的排骨,再将芋头垫在排骨低下或者和排骨交替排放,让芋头充分吸收排骨中的肉汁和油脂,蒸30分钟以上。

另外,芋头一定要蒸熟,因为没蒸熟的芋头有微毒性,会引起舌头、咽喉出现刺痛和瘙痒的情况,甚至会引起头痛、消化不良,因此芋头宁可蒸久一些,也不要图快。

芋头蒸排骨要蒸多久,香芋蒸排骨要放醋吗

香芋蒸排骨要放

醋有很好的开胃、增香、提鲜的功效,有的人爱吃,有的人不爱吃,而做芋头蒸排骨的时候可以放醋,也可以不放醋,建议根据自己的喜好和习惯自行决定。

芋头蒸排骨放醋的好处:

芋头蒸排骨的时候放醋,一般是在腌制排骨时加入少量的醋,能够令排骨中的钙质更容易被吸收,提高营养吸收率。

芋头蒸排骨要蒸多久,香芋蒸排骨要放醋吗

芋头蒸排骨可以当早餐吗

可以偶尔当早餐。

芋头蒸排骨的营养丰富,而且芋头富含淀粉,本身就是属于主食类,咋加上排骨上的肉能够提供蛋白质等营养物质,因此是可以当做早餐来吃。

但是注意早餐不能经常这么吃,而且注意不要一次吃多了,因为芋头吃多了容易胀气,影响上午的学习、工作。

芋头蒸排骨要蒸多久,香芋蒸排骨要放醋吗

芋头蒸排骨的简单做法

食材:排骨500克,芋头300克,豆豉、生、食用油、盐、葱、酱油、料酒、生粉、豆豉蒸酱适量。
做法步骤:
1.排骨洗干净,沥干水,放盐、酱油、油、料酒腌制15分钟;PS:用开水烫一下,再沥干水更好。
2.芋头去皮,洗干净,切小方块;
3.所以食材都准备好了,其中生粉5克,加15克清水拌均成糊;
4.芋头块放下面,腌制好的排骨放上面,晒上豆豉、姜丝,再把拌均生粉糊淋再上面,再淋一勺豆豉蒸酱;
5.适量的清水煮沸;
6.用蒸架把是隔开,放入芋头排骨碟;
7.大火煮沸水,转为中火,蒸25分钟即可;PS:时间与火的大小有关,每个人灶火不同,略有不同。
8.蒸好芋头排骨成热,晒上葱花,稍微拌均一下即可。

下饭神器芋头蒸排骨的做法

下饭神器芋头蒸排骨的做法步骤
『所需食材』

芋头粒

200克

排骨

200克

红油腐乳

1块

猪油(或食用油)

1勺

3瓣

1片

5克

酱油

2勺

蚝油

1勺

料酒

半勺

鸡精

少许

胡椒粉

少许

冰糖

1~2粒

辣椒

少许

葱花

少许


『做法步骤』
1.

先把芋头切粒,长、宽、高约1厘米。

2.

买新鲜的排骨,要肥瘦均匀,让卖猪肉摊的大叔剁小块一点,这样容易熟,好入味。排骨先洗净,沥干。

3.

加1块红油腐乳,这个不能少,必须加,特别提味。

4.

继续加入:猪油、蒜蓉、姜末、盐、酱油、蚝油、料酒、鸡精、白胡椒粉、冰糖。搅拌均匀之后,用保鲜膜密封放入冰箱冷藏(平时放水果、蔬菜那格)2-3小时。(我一般是中午腌制,傍晚蒸)

5.

冷藏腌制2-3小时后,倒入芋头粒和少许淀粉搅拌均匀,待锅里的水煮开后,放入锅里蒸约30分钟。(芋头不要油炸,才能吃出纯正的芋香,口感更粉糯)

6.

蒸熟后,撒少许葱花、辣椒点缀一下。香到不得了,而且超下饭。

荔浦芋头蒸排骨的做法

荔浦芋头蒸排骨的做法步骤
『所需食材』

排骨

1000克

荔浦芋头

1个

6片

1/3根

香菜

1根

10克

料酒

8克

蚝油

5克

生抽

5克


『做法步骤』
1.

食材:葱蒜排骨荔浦芋头。

2.

第1步骤 腌制排骨加一勺料酒。

3.

第2步骤 加一勺盐。

4.

第3步骤 加一勺蚝油。

5.

第4步骤 加一勺生抽。

6.

第5步骤 加一勺糖。

7.

第6步骤 加一勺胡椒粉。

8.

第7步骤 加10克淀粉。

9.

第8步骤 加一勺食用油。

10.

第9步骤 用手抓排骨搅拌均匀。

11.

第10步骤 用保鲜膜包住,腌制30分钟。

12.

第10步骤 排骨腌制好以后,和荔浦芋头放在一起加一勺盐,然后用手抓搅拌均匀。

13.

第12步骤 放在蒸锅里蒸40分钟,完成。

14.

非常美味哦。

15.

快来试试吧。

豉汁芋头蒸排骨的做法

豉汁芋头蒸排骨的做法步骤
『所需食材』

小排

两条

荔浦芋头

半个

小葱

两根

豆豉

小半碗

生抽

两勺

蚝油

一勺

蒸鱼豉油

一勺

料酒

两勺

白胡椒粉

一小勺

一勺

少许

一头

淀粉

一勺


『做法步骤』
1.

小排切小块,放入一把淀粉抓匀,然后用清水清洗干净,这样更容易去除血水

2.

沥干水分,一定要干一点,开始腌制,生抽,蚝油,蒸鱼豉油,料酒,糖,盐,一勺淀粉,小葱切段抓匀

3.

一头蒜切末,分生两份,一半提前炒至金黄备用

4.

豆豉冲洗一下,下入锅中煸炒一会,炒出香味

5.

下入剩下的生蒜末一起煸炒一会,下入提前炒至的金蒜在煸炒一分钟左右,关火

6.

把炒好的豆豉倒入排骨,抓拌均匀,腌制半小时以上,夏天要放冰箱

7.

荔浦芋头切条,拇指粗,太细会碎掉,在小盆里铺好

8.

腌制好的排骨均匀的摆在芋头上

9.

上蒸锅蒸制半小时端出

10.

撒上小葱!完美!

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