五色蔬菜的做法

所需食材

西兰花

100g

菜花

100g

胡萝卜

50g

玉米

50g

黑木耳

20g

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

蒜蓉

适量

做法共16个步骤

1.

备好的五种蔬菜。（黑木耳要先用水泡发）

2.

炒锅加水，加油。

3.

水开加胡萝卜。

4.

加入西兰花。

5.

加入菜花。

6.

加入黑木耳。

7.

加入玉米。

8.

焯2分钟后捞出。

9.

热锅下油。

10.

加入蒜蓉炒一下，

11.

加入五种蔬菜

12.

翻炒

13.

加点清水继续翻炒。

14.

加入适量的盐。

15.

加入适量的鸡精。

16.

出锅了。