营养水果银耳羹的做法

所需食材

银耳

20g

苹果

1个

奇异果

2个

冰糖

适量

红枣

4粒

枸杞

10g

做法共6个步骤

1.

苹果一个，奇异果2个（亲在做时最好只放一个就够了）

2.

银耳4份之一个，泡开洗干净，把黄色的根去掉

3.

红枣枸杞适量，泡洗干净

4.

在锅里放清水同时把银耳和红枣一起放进锅里煮。大火锅开后改小火慢煮

5.

把苹果和奇异果去皮去心，切成小块

6.

银了耳煮软变绸后就把切好的水果和枸杞一同放进去，稍加2粒冰糖调味会更好。把水果煮软就能关火了