麦胚果奶的做法

所需食材

苹果

1个

猕猴桃

2个

牛奶

200g

小麦胚芽

20g

柠檬

半个

做法共9个步骤

1.

准备好食材，所有水果清洗干净

2.

苹果、猕猴桃去皮切块放入料理机的搅拌杯中

3.

柠檬挤汁到搅拌杯里，小心核不要弄进去

4.

加入牛奶

5.

放入一大勺的小麦胚芽

6.

开启搅拌功能

7.

完成后既得果奶

8.

把搅拌好的果奶倒入碗中

9.

再放一勺胚芽在碗里就可以享用啦，喜欢甜度大的，可以加适量蜂蜜。富含各种营养元素的果奶，再搭配一点香葱面包，美味营养的早餐，省事省时