苹果煲瘦肉的做法

所需食材

苹果

200g

瘦肉

200g

盐

适量

莲子

30g

百合

15g

党参

30g

元肉

20g

杞子

10g

麦冬

10g

北芪

10g

红枣

10g

做法共6个步骤

1.

苹果一只，约200g。

2.

苹果洗干净，不用剥皮，平均切开6块，去掉核。

3.

瘦肉200g，洗干净切成小块。

4.

红枣、莲子、北芪、麦冬、杞子、元肉、党参、百合准备好。

5.

洗干净煲后放4碗水，再放几片姜片，开火煲滚，然后把苹果和肉放入煲肉，煲约1个半钟左右。

6.

清润防澡的苹果汤就完成了，放入少许盐即可饮用。