菜花苹果汁的做法

所需食材

菜花

50g

苹果

1个

蜂蜜

适量

凉白开

适量

做法共6个步骤

1.

准备好菜花和苹果。

2.

把菜花用开水焯一下，沥干水分。

3.

把菜花切碎。苹果洗净、去皮、切块。

4.

把切好的菜花、苹果放入料理机。

5.

倒入适量的凉白开，开启电源。

6.

把搅拌好的果汁倒入宝宝喜欢的杯子里，再加点蜂蜜，搅拌均匀就可以给宝宝喝了。