位置: 首页 > 家常菜 > 花生米炒西兰花的做法 花生米炒西兰花的做法 来源:go7s31zzde点击:15907 2013-01-08 所需食材 西兰花235g花生米65g油适量盐适量鸡精适量 做法共9个步骤 1.材料:西兰花、花生米。2.将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。3.随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开1分钟捞出,控干水分。4.接着,用凉油下入花生米翻炒翻炒,炒出香味。5.然后,合入西兰花翻炒一下。6.最后,加适量的盐。7.加适量的鸡精。8.调味炒匀,即成。9.出锅,装盘。 展开全部9个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 家常菜延缓衰老高血压抗癌炒 ♥猜你喜欢 相关搜索