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炝拌五色蔬菜塔的做法

炝拌五色蔬菜塔的做法步骤

炝拌五色蔬菜塔的做法

来源:Tvcikxbsq点击:16933 2013-01-08

所需食材

穿心莲

150g

彩椒

100g

胡萝卜

100g

黑木耳

50g

香油

适量

适量

干辣椒

适量

干花椒

适量

适量

适量

做法共12个步骤

1.

穿心莲摘去老叶,洗净

2.

彩椒切大块

3.

黑木耳泡发洗净

4.

胡萝卜切丝

5.

彩椒焯水

6.

黑木耳焯水

7.

胡萝卜丝焯水

8.

穿心莲焯水

9.

干辣椒切段 葱蒜剁成末

10.

锅里放油,烧热后,先放蒜末爆香后,把干辣椒干花椒放入炝出辣味

11.

过水的几种蔬菜沥干水份后切成蔬菜末,拌入炝好的辣椒油,加入盐,香醋,葱搅拌均匀

12.

整型装盘就完成了

  展开全部12个步骤

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