莲子红枣银耳汤的做法

所需食材

银耳

80g

红枣

10粒

莲蓬

3个

冰糖

适量

做法共10个步骤

1.

备莲子，银耳，红枣。

2.

提早一晚将银耳去根蒂，跟红枣泡发好。

3.

汤锅加水，加银耳。

4.

加红枣。

5.

大火煮开，转小火煮至有稠感。

6.

再将莲子下锅。

7.

大火煮开。

8.

再转小火焖煮二十分钟。

9.

关火，加入冰糖即可。

10.

一份养人的莲子红枣银耳汤完成。