补肾安神粥的做法

所需食材

各种豆子

100g

大米

50g

山药

50g

枣

适量

盐核桃仁

适量

果仁

适量

做法共8个步骤

1.

核桃去皮果仁和核桃仁洗净

2.

枣洗净用水泡半小时去胡

3.

山药去皮洗净

4.

各种豆子和大米用水泡2小时

5.

山药切块

6.

2小时后把其他食材都倒在豆浆机里在把山药倒里

7.

盖盖按湿豆到豆浆机鸣笛粥就熟了

8.

鸣笛粥熟后可以盛碗里开喝