清润健胃汤的做法

所需食材

鸡脚

300g

玉竹

15g

淮山

15g

莲子

20g

薏米

15g

无花果

20g

清水

适量

鸡粉

适量

做法共6个步骤

1.

食材：薏米、玉竹、淮山、无花果、莲子、鸡脚。

2.

将全部食材洗净，焯烫一遍，再洗洗净。

3.

放入煮锅中，一次性加足清水。

4.

盖锅盖，大火煮滚，转小火煲2小时。

5.

揭盖，放入适量的鸡粉，拌匀，煮滚。

6.

即可关火。