五谷杂粮粥的做法

所需食材

大米

50g

糯米

50g

黑米

50g

花生米

60g

大麦仁

40g

绿豆

50g

黄豆

50g

红豆

50g

水

适量

做法共8个步骤

1.

备好花生米。

2.

备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。

3.

备好黑米、糯米、大米。

4.

红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。

5.

煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。

6.

豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。

7.

40分钟后，米入锅同煮。

8.

煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。