蒜泥芝麻海带的做法

所需食材

海带

200g

胡萝卜

适量

蒜

适量

香菜

适量

盐

适量

糖

适量

白醋

适量

味精

适量

芝麻

适量

做法共17个步骤

1.

海带洗净

2.

切丝

3.

锅中烧开水，煮10分钟，冷水过凉

4.

胡萝卜切丝

5.

开水焯一下

6.

冷水过凉

7.

蒜剥皮，捣成蒜泥

8.

香菜切末

9.

把海带丝和胡萝卜丝装一容器中

10.

加入蒜泥

11.

加适量糖

12.

加适量盐

13.

加少许味精

14.

加适量白醋

15.

加入香菜

16.

拌匀

17.

装盘撒芝麻