营养时蔬粥的做法

所需食材

东北大米

100g

青菜

100g

西芹

100g

花菜

100g

盐

适量

胡椒粉

适量

水

适量

做法共11个步骤

1.

量取大半杯东北大米。

2.

将米淘洗干净，注入约1200毫升清水。

3.

大火烧开，转小火，约炖45分钟。

4.

备好今天用的时蔬材料：芹菜、青菜和花菜。

5.

芹菜切丁。

6.

青菜茎叶分开切。

7.

花菜撕成小花。

8.

将芹菜、花菜和青菜的茎投入煮好的粥锅里。

9.

搅均，加入适量的盐调味。

10.

锅开加入青菜叶。

11.

搅均，锅再开，这锅时蔬粥就煮好了。吃时可以根据各人口味调入胡椒和香油。