燕麦南瓜粥的做法

所需食材

南瓜

30g

燕麦

20g

大米

50g

做法共8个步骤

1.

南瓜去皮去籽

2.

切成薄块用盆子装好

3.

入锅蒸四五十分钟左右，我这个量比较多，如果量少的话，可以时间适当缩短，在上面反盖一个盘子，可以防止水汽滴落。

4.

蒸熟后取一部分用勺子背或擀面杖压成泥即可

5.

大米、燕麦适量，淘洗干净

6.

放入锅中，加适量的水，选取1小时粥键开始煮粥

7.

待粥煮至黏稠，加入适量的南瓜泥

8.

边煮边搅拌，煮开即可