牛奶南瓜浓汤的做法

所需食材

牛奶

200ml

南瓜

适量

做法共7个步骤

1.

准备一袋牛奶。

2.

南瓜洗净。

3.

切成小块儿。

4.

蒸熟（去不去皮都可以的，不去皮可以保留更多的营养）。

5.

蒸熟的南瓜用勺子把皮去掉，晾到微温，放入料理杯。

6.

倒入牛奶。

7.

搅拌40秒左右即可，南瓜一般都很甜的，所以不用再放糖和蜂蜜。