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燕麦扇贝疙瘩汤的做法

燕麦扇贝疙瘩汤的做法步骤

燕麦扇贝疙瘩汤的做法

来源:keliem7nm点击:18244 2013-01-08

所需食材

燕麦

100g

扇贝

50g

绿豆

50g

玉米面

50g

面粉

50g

小白菜

30g

洋葱

10g

橄榄油

适量

蚝油

适量

鲜酱油

适量

做法共14个步骤

1.

食材主料:燕麦、绿豆粉、玉米面、面粉

2.

扇贝:现在的都好肥呀,带黄呀。超市打折1.98元/500克,赚大发了。 吼吼!

3.

小白菜:赶集大姨小园里的,血新鲜的。

4.

洋葱:喜欢紫色的,为什么呢,因为所含的叶绿素要比白色的多一些。

5.

三种面粉,混合在一起,拿个筷子用温水,慢慢的“搅”,慢慢的搅成小团。过程中,再撒些混合的干面粉 哟。要点,要抱上团,使混合面粉干一些哟。形成了面疙瘩。

6.

锅热后,倒入适量的橄榄油。

7.

直接把燕麦倒入,翻炒一下,成金黄色。这样子香哟。

8.

炒香后的燕麦,再倒入热水,待锅内的水开后,用筷子,慢慢的把之前搅拌好的面疙瘩,倒入。中火要用筷子不停的搅搅哟。

9.

扇贝:洗净,锅上汽后,大火蒸15分钟,取肉后的,再倒入锅中。

10.

加入蚝油,调味。

11.

加入酱油,调口。

12.

小白菜,手撕一下。1分钟哟。

13.

出装碗。一道妈妈的味道,献给明天妈妈的节日的“燕麦扇贝疙瘩汤”就OK了.

14.

味道不解释,看到妈妈吃的样子,俺很幸福!

  展开全部14个步骤

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