凉拌海带丝的做法

所需食材

海带

200g

胡萝卜

20g

橄榄油

适量

盐

适量

凉拌酱油

适量

味精

适量

蒜末

适量

做法共11个步骤

1.

海带泡发后、洗净

2.

将海带切成细丝

3.

锅中烧开水，将海带丝倒入氽烫

4.

煮约3、5分钟，捞出

5.

取一大一点的碗，将海带丝沥水后倒入碗中

6.

胡萝卜洗净刨丝

7.

加入适量凉拌酱油或蒸鱼豉油

8.

加少许盐

9.

加少许味精

10.

加入一匙橄榄油

11.

加入蒜末 拌匀装盘即可