海鲜西兰花的做法

所需食材

西兰花

200g

虾仁

100g

带子

100g

油

适量

盐

适量

做法共7个步骤

1.

准备虾仁和带子。

2.

准备西兰花。

3.

煮锅放入适量的水，加适量的油和盐烧开。

4.

将西兰花放入烫熟。

5.

将烫熟的西兰花捞起摆盘。

6.

炒锅热油然后将虾仁和带子放入炒熟最后用生粉加水，适量盐和鸡精调味勾芡即可。

7.

将炒熟的海鲜放入摆好的西兰花里上桌趁热享用。 这款家庭宴客菜特点：味极鲜美，海鲜口感鲜咸，西兰花清甜爽口。整盘菜色泽翠绿微红，造型美观。