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阿格蕾斯套餐的做法

阿格蕾斯套餐的做法步骤

阿格蕾斯套餐的做法

来源:大吃货点击:18874 2013-01-08

所需食材

白米饭

150g

4只

南瓜

100g

黄瓜

100g

鸡蛋

2个

番茄

50g

苹果

100g

适量

适量

鸡精

适量

蚝油

适量

酱油

适量

玉米淀粉

适量

生菜

适量

番茄酱

适量

海苔

适量

做法共26个步骤

1.

准备好食材。

2.

南瓜去皮切丁。

3.

大虾挑去虾线,剪掉虾枪、虾须。

4.

黄瓜去皮切片。

5.

取一只鸡蛋将蛋清、蛋黄分离,分别加入适量玉米淀粉,在不沾锅里摊鸡蛋饼,蛋清要留下一点备用。

6.

剩下的蛋清加入少许酱油拌匀。

7.

将酱油蛋清也摊成蛋饼。

8.

炒锅放油,油热后放入大虾爆炒至两面变红,加入少许食盐炒熟出锅。

9.

炒锅洗净继续放油,油热后放入南瓜丁。

10.

翻炒至九成熟倒入适量蚝油翻匀出锅。

11.

剩下的一只鸡蛋打散。

12.

炒锅放油将鸡蛋炒成蛋花盛出。

13.

炒锅放入黄瓜片翻炒片刻。

14.

八成熟时倒入鸡蛋,放入食盐、鸡精翻匀出锅。

15.

米饭加入番茄酱拌匀。

16.

用保鲜膜包住团出一个圆球。

17.

将鸡蛋饼、海苔切出需要的眼睛,眉毛等。

18.

取一大块海苔剪出头发。

19.

将配件都粘在饭团上,再粘上米饭的鼻子、耳朵。

20.

再取一大块海苔剪成连着的竖条卷起来做冲天辫。

21.

切一点小番茄做嘴巴。

22.

苹果切一半用刀子刻出下半身形状。

23.

将头部和下半身组合在一起。

24.

黄色的蛋饼切点花朵装饰。

25.

小番茄用v形刀对半切开。

26.

最后将饭菜组合在一起即可。

  展开全部26个步骤

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