地中海沙拉的做法

所需食材

紫甘蓝

50g

胡萝卜

50g

青瓜

50g

水煮蛋

1个

水浸金枪鱼

50g

橄榄油

适量

盐

适量

糖

适量

柠檬汁

适量

黑胡椒

适量

芥末酱

适量

圣女果

3颗

洋葱

25g

做法共7个步骤

1.

调料碟中放入芥末酱，橄榄油，柠檬汁，黑胡椒，盐和糖调匀，备用；

2.

紫甘蓝切成丝；

3.

胡萝卜去皮切成丝；

4.

青瓜切成丝，圣女果对切，洋葱切成丁；

5.

水煮蛋去壳，一分为六；

6.

金枪鱼沥干水；

7.

把所有备好的材料装成大盘中，加入调味汁，拌匀即可！