减脂不减味的芒果奶昔的做法

所需食材

芒果

1个

原味酸奶

100g

凉开水

100g

做法共6个步骤

1.

将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室；

2.

冷冻2小时以上，即可凝固成冰块；

3.

芒果去皮、去核，切成大块；

4.

将芒果块放入搅拌机；

5.

加入酸奶和冰块；

6.

一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可。