美容粥的做法

所需食材

大米

40g

红枣

6个

花生

适量

山药

适量

做法共10个步骤

1.

准备红枣和花生；

2.

将花生泡在水中，大约泡上一天效果最好，便于熬制；

3.

准备适量大米，淘洗干净；

4.

将以上三种原料放入盅中大火烧开，小火慢炖；

5.

盖上锅盖，继续炖，如果有气泡，就揭开盖子或者是锅与盖之间留条小缝；

6.

用勺子搅拌粥，以免其粘锅；

7.

洗好山药，去皮；

8.

将山药切成丁；

9.

待粥煮至6成熟时，加入切好的山药丁；

10.

好了，养颜粥出锅了，要不要尝尝？好香的来。