蒜蓉蒸海虹的做法

所需食材

海虹

700g

油

适量

盐

适量

大蒜

适量

蒸鱼豉油

适量

做法共10个步骤

1.

买回来的海虹放水池子里冲洗几遍

2.

用刷子刷去上面的海草

3.

然后放到冷水里煮，煮到开口了就好了

4.

开口以后放冷水里过凉，然后去掉一半贝壳，摆好盘

5.

剥多一些大蒜拍了剁成蒜末

6.

小锅里加油油热以后将蒜末放进去煸炒

7.

加点点盐

8.

蒜末金黄色以后就用小勺均匀的铺在海虹肉上

9.

放入开水锅里蒸3分钟

10.

三分钟后拿出来加一点点蒸鱼豉油就可以吃了