五谷粥的做法

所需食材

大米

100g

红豆

50g

薏米

50g

绿豆

50g

燕麦片

50g

做法共4个步骤

1.

红豆 绿豆 薏米 提前一碗泡好

2.

待豆类煮熟后 放入大米和 麦片 煮好 盛出 就好了

3.

平底锅 刷油 小火煎蛋 把火腿也热一下

4.

好了 营养早餐喔