豆浆黑芝麻全麦包的做法

所需食材

小麦面粉

80g

全麦粉

50g

小麦胚芽

50g

黑芝麻

80g

豆浆

适量

酵母

适量

蜂蜜

适量

做法共14个步骤

1.

各类粉混合

2.

豆浆放微波炉稍热一下就行，不烫手即可，用来融化酵母

3.

加入豆浆酵母，和成光滑面团，放温暖地方发酵，冬天比较难发，我就放酸奶机发酵了，很快，一小时足够了。

4.

开始准备馅料，炒黑芝麻

5.

炒好后放搅拌机

6.

为了健康我放的是蜂蜜搅拌芝麻粉

7.

待面团发酵好后揉匀搓成长条

8.

分成小份

9.

擀成边皮薄中间稍厚的面皮

10.

放上黑芝麻馅，开始包

11.

包好

12.

放电饭煲上蒸，等15到20分钟，开始蒸

13.

好拉

14.

开吃